De tradition indienne, le Yoga du Son est une invitation à chanter des mantra pour harmoniser le corps et l’esprit. En début de séance, des exercices accompagnés d’instruments de musique dénouent les tensions énergétiques. La symbiose voix – instruments permet d’arrêter l’agitation du mental pour aller vers le lâcher prise et la méditation. Prévoyez d’apporter un coussin Zafu pour l’assise et une tenue confortable.