Je suis Sandrine VANEXEM, j’ai 26 ans d’expérience infirmière, un métier que j’ai aimé mais qui m’a beaucoup stressé. Aujourd’hui, j’ai décidé de soigner autrement.

En 2012, j’ai obtenu la formation d’animatrice sportive. J’ai cumulé ces deux emplois. Un rythme effréné qui me plaisait et me faisait oublier mon stress et mon anxiété. Mais, les douleurs corporelles, la fatigue physique et psychique ont commencé à altérer mon quotidien et à perturber mes relations avec ma famille (plus de colère).

J’ai débuté le Pilates pour soigner mes douleurs. Cette discipline a été une révélation, j’arrivais enfin à me poser ! J’ai obtenu le diplôme de Pilates module 1 et 2 en 2018. J’ai eu besoin d’approfondir l’écoute de mon corps par le biais du yoga. Au-delà des postures, j’ai découvert une philosophie de vie qui m’a amené le calme intérieur, la sérénité.

J’ai obtenu le diplôme universitaire de yoga en 2021 puis celui de yoga traditionnel en 2022.

J’aimerai vous faire découvrir ces disciplines qui m’apportent plus de sérénité chaque jour !